Viernes, 6 de febrero

APERTURA DEL CURSO DE MINDFULNESS

El martes dio comienzo del curso de MINDFULNESS cuya apertura oficial corrió a cargo de nuestra coordinadora de cursos, Reme Montoya.

Con este curso, dirigido e impartido por el prestigioso Catedrático de Psicología de la Facultad de Medicina, José Miguel Latorre, se pretende iniciar a los participantes en la práctica de la meditación Mindfulness, que es una técnica   que   se   basa   en   prestar   atención,   momento   a   momento,   a pensamientos, emociones, sensaciones corporales y el ambiente que nos rodea.

El curso, como se puede apreciar en las imágenes ha tenido una gran aceptación entre nuestras socias y socios con una alta participación, tanto por la temática tratada, como por la gran profesionalidad del profesor José Miguel Latorre, al cual le agradecemos una vez más, desde esta página, su estrecha colaboración con ALUEX.


Nuestra coordinadora, Reme Montoya, se dirige a los participantes en el momento del comienzo del curso.


Aún no se había iniciado el curso, pero ya se observa cierto grado de relajación y tranquilidad en algunos  de los participantes. Ya veréis cuando se termine.


El profesor exponiendo los primeros contenidos.